Aqua' Training                                    Tous publics

 Parcours d'exercices (aquabike, haltères, ...) à une cadence soutenue

L'Aqua' Training est une activité pratiquée sous forme d'ateliers. En musique, vous vous défoulez et travaillez de manière ciblée (bras, jambes, abdo, ...). Vous enchainez les séquences favorisant le renforcement cardiovasculaire et les séquences de renforcement musculaire.

Mardi 19h30 - 20h15

Les cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.